【男生自慰大小事】男生如何自慰?自慰好處、迷思、技巧一次告訴你

【男生自慰大小事】男生如何自慰?自慰好處、迷思、技巧一次告訴你

男生自慰是一個自然而又私密的主題,也是一個常常被討論、探討的話題。那麼,男生如何自慰呢?男生自慰技巧有哪些?男生自慰有哪些好處?男生自慰有助於釋放壓力,促進身體和心理的放鬆。

男生自慰是一種自我放鬆的方式,可以幫助你應對壓力和焦慮。自慰可以促使身體釋放荷爾蒙,有助於改善睡眠品質,放鬆的身體和心態有助於入睡和深度睡眠。

而自慰有助於促進性器官的血流,有助於保持性健康,還可以幫助男性維持勃起功能。再來是,自慰可以釋放多巴胺等激素,激素與愉悅和快樂感有關,可以改善心情,使你感覺更愉快!

透過本篇文章,我們會深入探討男生自慰的好處、迷思、技巧,並回答一些常見的問題,為大家提供有用的知識和指南。

男生自慰好處有哪些?

減輕壓力

根據健康相關的研究,自慰時釋放的催產素有助於減少體內的壓力荷爾蒙,如皮質醇,進而促進身體的放鬆,減低神經敏感度。 

提升睡眠品質

另外,自慰有助於釋放荷爾蒙和神經傳導物質,這有助於減輕壓力並改善睡眠品質,在睡前進行的自慰行為與減少失眠和提升睡眠品質有關。

增強專注力

基本上,自慰有助於大腦釋放多巴胺。之前的研究已經確認,多巴胺有助於提高個人的專注力,有助於完成複雜任務。 提升自信心:自慰時體內的腎上腺素水平升高。高濃度的腎上腺素與個人的自信心增長有關,而學會取悅自己也有助於增強個人的身體自信。 

改善認知功能

自慰後分泌的泌乳素對神經保護具有作用,有助於減少對壓力的反應和損害。再來是,性活動可能改善年長受試者的記憶和認知功能。 

提升心情

自慰可能會增加與積極情緒相關的激素水平,包括多巴胺、催產素和內啡肽,也被證明有助於改善心理狀態,讓心情更愉悅。

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男生自慰迷思一次破解!

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過度自慰會影響性能力性學醫師說明,過度自慰可能會使你適應某種刺激方式,例如手的振動節奏,這可能在性愛時達到高潮時較難以同樣方式實現,但這與性能力障礙無關。
感情關係中要停止自慰不論你是否有伴侶,男女都有權自慰。因為每個人的性需求不同,滿足自己的需求對於性健康非常重要,當然也包括自慰。
自慰很不自然人類是有性需求的生物,自慰對於所有年齡段的人來說都是非常正常的性行為。
兒童自慰不正常自慰適用於各個年齡階層,甚至透過超音波檢查也能看到子宮內的胎兒有自慰的行為。父母應該以合適的方式教導孩子,自慰是一個正常的生理現象,但同時強調不應在公共場合進行。
自慰對健康有負面影響自慰對於健康有諸多好處,包括改善睡眠、減少壓力和緊張、緩解頭痛、提高專注力、增強自信心,並有助於維持性器官的健康。而對於女性而言,尤其是在更年期,自慰可以避免性行為時陰道過於乾燥或引起不適。
自慰會導致失明有些人誤以為自慰會導致失明、精神失常、肺結核、手掌長毛,甚至致命,但是,性學專家表示,這些都是毫無根據的謠言,切勿相信。自慰在正常情況下不會對健康造成威脅。

男生如何自慰?男生自慰技巧為何?

那麼,男生如何自慰呢?男生自慰的方式有哪些呢?讓我們透過這張表格來跟大家說明!

男生自慰招式說明
反手式使用五根手指握住陰莖,進行上下的活塞運動。這種方式不僅能帶來新鮮感,也因角度的不同而提供不同的高潮體驗。
OK 式使用手比 OK 的姿勢,套入龜頭下方的冠狀溝地帶,一下緊一下鬆的刺激該敏感地帶,或者按壓的方式揉擦這部分,可以加速高潮的到來。
性愛式在床上俯臥,讓陰莖放在枕頭上,利用腰部的力量上下起伏。如果想要更強烈的感覺,可以使用兩個枕頭夾擊陰莖。這種方式可以讓你感受到類似性愛的刺激。
沖水式在洗澡時,可以使用蓮蓬頭沖洗龜頭下方的冠狀溝。這樣可以帶來強烈的性愉悅感,但要輕柔地沖洗,避免使用強力水柱。
手動雨刷這是進階版的方式,每次手滑到龜頭時,用拇指輕輕將整個陰莖往左右彎曲。
開瓶蓋龜頭是極端敏感的部位,試著像扭開瓶蓋一樣扭轉龜頭。
研磨機打開手掌,平放在龜頭上,然後前後或畫圓摩擦;同時,另一手握住莖部固定。

男生自慰常見問題!

1 | BeautyWiki

男生自慰太多會腎虧嗎?

自慰與腎臟並無直接聯繫,但我們需要關注過度頻繁的性行為是否會對精力產生影響。

男生自慰太多對身體不好嗎?

適度的自慰對於男性勃起有幫助,因為自慰有助於保持陰莖的海綿體經常充血,降低陽痿的風險。

男生自慰的好處有哪些?

基本上,定期排出精液也能有助於預防攝護腺結石的形成。

男生自慰會導致晨勃減少嗎?

當自慰或性行為過於頻繁時,有些人可能會注意到早上晨勃的減少或消失。在這種情況下,建議不要再強迫自己進行性行為,應根據個人的晨勃情況來決定是否調整自慰或性行為的頻率。

男生自慰結語

最後,當男生想要自慰時,建議選擇一個私密、舒適的環境,讓你不會被打擾。再來是,使用潤滑劑可以減少摩擦,使自慰更加愉快,選擇安全的潤滑劑,避免與乳膠避孕套不相容的產品。

更重要的是,了解自己的身體,找到令你感到愉悅的方式和位置。由於自慰是一個自我享受的過程,要讓你身體和心靈都處於放鬆的狀態。同時,不要過度自慰,可以避免導致生殖器官的不適!

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